Przepis na koktajl z młodym jęczmieniem 0
Przepis na koktajl z młodym jęczmieniem

Młody jęczmień - przepis na pyszny i zdrowy koktajl

Młody jęczmień należy do grupy superfood, która charakteryzuje się dużą ilością prozdrowotnych składników zawartych w danym produkcie. Zawiera przede wszystkim duże ilości białka, w tym aż 18 z 22 aminokwasów, również te, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć.

W składzie występują też duże pokłady witamin z grupy B. Osoby, które zrezygnowały lub mocno ograniczyły ilość mięsa w diecie, stosując trawę jęczmienną mogą uzupełniać niedobory B12. Badania potwierdziły również obecność witamin A, C, E i K.

Do wspomnianych wcześniej składników mineralnych doliczyć można cynk, krzem i miedź.Warto dodać, że młody jęczmień nie zawiera glutenu. Może być więc stosowany przez osoby cierpiące na celiakię.

Nie każdemu jednak odpowiada jego smak. Poniżej podajemy przepisy na proste w przygotowaniu koktajle, w których bardzo łatwo jest przemycić dzienną dawkę młodego jęczmienia.

 

Koktajl owocowy z młodym jęczmieniem:

15g (3 łyżeczki) młodego jęczmienia

Świeżo wyciśnięty sok z jednej pomarańczy

Sok z połówki cytryny

 

Całość mieszamy i gotowe.

 

 

Warzywny koktajl z młodym jęczmieniem i awokado

- Jedno dojrzałe awokado

- Sok z jednej pomarańczy

- 15g (3 łyżeczki) młodego jęczmienia

- Ogórek

 

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy. Koktajl najlepiej smakuje na zimno.

Komentarze do wpisu (0)

Zapisz się na Nesletter i otrzymuj informację o promocjach, nowościach w ofercie i pysznych przepisach.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) przez F.U. RADMED Radosław Siałkowski
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl